Denny, Richard Motywowanie Do Zwyciestwa

[ Pobierz całość w formacie PDF ]

Dlatego planując swoje reakcje musisz określić kiedy i jak. Nawiąż
porozumienie z samym sobą podczas mentalnych przygotowań i zaakceptuj fakt, że w
niektórych przypadkach druga strona może być wytrącona z równowagi albo
rozzłoszczona.
Nie oczekuj tylko tego, co najlepsze, ale mentalnie przygotuj się również na
najgorszy z możliwych scenariuszy, innymi słowy - co najgorszego może się zdarzyć?
Nadmienię tutaj, że bardzo rzadko ma to faktycznie miejsce. Prawdziwie pozytywnie
myślący człowiek zawsze oczekuje najlepszego, w swym umyśle utrzymuje wyrazny
obraz pozytywnego rezultatu, ale zdaje sobie również sprawę z potencjalnie
najgorszej sytuacji i ma przygotowany awaryjny plan na taką okoliczność. Kiedy w
myślach tworzysz najgorszą wersję wydarzeń, to tak, jakbyś usunął z przebiegu
procesu zachodzącego w twym umyśle pozytywne myśli.
7. PRZEKA%7ł SW�J PUNKT WIDZENIA
Jeżeli z jakiegoś niezwykłego powodu staniesz się bardzo nerwowy albo
odczujesz duże zaniepokojenie, wez kilka głębokich oddechów. Zwykle uspokaja to
układ nerwowy i dotlenia krwioobieg. Odpręż się i oczyma wyobrazni wyraznie
zobacz ten pozytywny rezultat. Przekazując swój punkt widzenia - podkreślam to
jeszcze raz - bądz absolutnie pewny tego, co mówisz.
Bądz otwarty i nie broń się. Nie wyobrażaj sobie, że druga strona myśli
dokładnie tak samo, jak Ty. Nie polegaj na wyobrazni drugiej strony i nie przekazuj
niczego z poczuciem: Mam nadzieję, że zrozumieli, o co mi chodzi".
Nie może być niezrozumienia, a tym bardziej sarkazmu. Skutecznie
przekazując swój punkt widzenia, zaakceptuj, że w pewnym stopniu porozumiewanie
się między ludzmi jest procesem sprzedaży. Ma ona przekonać kogoś do wyraznego
zobaczenia pewnego efektu końcowego, który chcesz osiągnąć.
Działania podejmowane w celu osiągnięcia danego rezultatu nigdy nie są tak
ważne jak samo przekazywanie wyraznego obrazu tego, jaki ten rezultat ma być.
8. BDy NASTAWIONY POZYTYWNIE
I wreszcie - ZAWSZE BDy NASTAWIONY POZYTYWNIE -szczęśliwy,
41
radosny i uśmiechnięty. Ludzie, którzy komunikują się z radosnym i pozytywnym
wyrazem twarzy, łatwiej przekazują swój punkt widzenia innym.
42
PAMITAJ
Osiem stopni pomagających wzmocnić asertywność:
" Oczekuj własnego lęku.
V
" Buduj poczucie pewności siebie.
V
" Wierz w siebie.
V
" Patrz i słuchaj tego, co inni Ci przekazują.
V
" Bierz pod uwagę okoliczności.
V
" Planuj swoje reakcje.
V
" Przekaż swój punkt widzenia.
V
" BDy NASTAWIONY POZYTYWNIE.
MDRE SAOWA
Kiedy ktoś mówi przyciszonym głosem, na pewno czegoś potrzebuje. Kiedy
podnosi głos, znaczy to, że tego nie dostał.
43
BUDOWANIE PEWNOZCI SIEBIE
44
Ludzie najmniej cenią tę swoją wartość, która jest najcenniejsza. Ta wartość -
przy stosowaniu odpowiedniej troski, może znacząco zmienić życie. Ta wartość
traktowana jest jako coś pewnego i stałego, na co nie można narzucić żadnej ceny. Tą
wartością jest, rzecz jasna, nasz własny mózg, umysł i proces myślowy.
Wyobraz sobie komputer stworzony i skonstruowany przez najdoskonalsze i
najbardziej zaawansowane technologicznie mózgi świata. Ten komputer jest tak
ogromny, jak stadion Wembley. Taki komputer kosztowałby miliony funtów, a jednak
każdy człowiek dysponuje najpotężniejszym komputerem, jaki ludzkość do tej pory
stworzyła.
Naukowcy prowadzący badania ciągle nam mówią, że ledwie maleńka cząstka
ludzkiego mózgu jest poznana i wykorzystywana. Zapewne największym
osiągnięciem dwudziestego wieku będzie jeszcze większe zrozumienie i pełniejsze
wykorzystanie mózgu.
Ale co to ma wspólnego z poczuciem automotywacji? To bardzo proste - musi
istnieć bezpośrednie powiązanie pomiędzy własnymi przekonaniami i motywacją.
Jeżeli przyjmiesz, że Twoją najcenniejszą wartością jest Twój mózg, warto też
przyjąć pewne podstawowe zasady dotyczące jego funkcjonowania - a są one bardzo
proste. Przykładowo, cokolwiek wprowadzisz do mózgu, dostaniesz to z powrotem.
Mózg działa podobnie jak nowoczesny komputer. Mózg potrafi jednak także myśleć i
tworzyć, czego komputer nie jest w stanie robić.
Jeśli więc przyjmiemy, że mózg jest najbardziej niezwykłym miejscem do
magazynowania informacji, kluczowym zagadnieniem staje się dopilnowanie co
będziemy w nim magazynowali. Niektórzy ludzie mają mózg wypełniony
negatywnymi myślami i przeżyciami. Ciągle wprowadzają do niego sygnały: Nie
mogę" i stosy wymówek, które potwierdzają dlaczego nigdy im się nie uda.
Kiedy więc tacy ludzie stają w obliczu nowej możliwości lub wyzwania, ich
mózg na każde pytanie daje odpowiedz: Nie, nie możesz" - albo coś podobnego.
W rozdziale poświęconym asertywności omówiliśmy znaczenie budowania
pewności siebie. Zajmijmy się teraz pięcioma etapami koniecznymi do budowania tej
pewności i umożliwiającymi zbudowanie własnych przekonań, które mogą stać się
podstawą do wewnętrznej automotywacji.
1. POZBDy SI WYM�WEK
Wiele osób hamuje siebie w życiu tworząc nieuzasadnione i w znacznej
45
mierze nieprawdziwe wymówki, takie jak:
" Nie umiem"
" Nie mogę, bo..."
" Nie mam odpowiedniego wykształcenia"
" Nie jestem dostatecznie asertywny"
" Jestem za stary"
" Jestem za młody"
" Mam słabe zdrowie"
" Nie mam szczęścia"
" Nigdy nie jestem we właściwym miejscu o właściwej porze"
" Nie skończyłem odpowiedniej szkoły"
" Tak już jest w mojej rodzinie"
" Urodziłem się pod złą gwiazdą"
Wymówki. Każdy może wymyślić pretekst do czegokolwiek, dlatego chcąc
budować poczucie pewności siebie nigdy - i naprawdę mam tu na myśli nigdy więcej - [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Archiwum